Kezelésenk között a kismama torna

Rajnai-Gyopár Dóra kollégánk nagyon sok szeretettel várja egyéni- vagy akár kis csoportos foglalkozásra a várandós illetve szülés után lévő anyukákat. A kismama tornák fókuszában a szülésre felkészítő gyakorlatok, a terhességgel járó ízületi fájdalmak enyhítése továbbá a terhesség alatti jótékony testmozgás áll. A szülés utáni foglalkozások során a terhesség alatt igénybevett izomcsoportok regenerációján van a hangsúly, mint például a szétnyílt hasizom vagy a gátizom.